التصنيف: صحه وحياه

كتبت غاده شحاته تشكل حبوب خميرة البيرة مصدراً غنياً من الفيتامينات مجموعة فيتامين ب التي من شأنها تعزيز مستويات الطاقة…

  أمل محمد أمين يوجد كل عام ما يقرب من 100 ألف حالة جديدة من حالات ناسور الولادة على مستوى…

كتبت غاده شحاته اليوسفي (Mandarin) أحد الثمار الحمضية، التي تشابه البرتقال إلى حد كبير إلا أنها أصغر حجم وبقشرة أرق،…

كتبت: غاده شحاته  يعد الفول السوداني أحد أنواع المكسرات الشهيرة بقيمتها الغذائية ودورها الكبير في تعزيز صحة القلب والشرايين، وبفضل محتواه العالي…

كتبت غاده شحاته  الحمص (بالإنجليزية: Chick pea) نبات بقولي صيفي وشتوي يتميز بكثرة أنواعه ويزرع في الوطن العربي وإيطاليا، كما…

كتبت غاده شحاته  الجبن القريش هو جبن منخفض السعرات الحرارية مع نكهة خفيفة، وعادةً ما يوصى به ضمن النظام الغذائي…

كتبت غاده شحاته  الكرات هو إحدى النباتات العشبية الخضراء يعرف في بعض البلدان بـاسم البراصيا. يعد الكرات من الخضروات الغنية بالمواد الغذائية…

كتبت غاده شحاته  يعد التوت بأنواعه المختلفة، مثل التوت الأسود، والتوت البري، وتوت العليق من الفواكه التي تعزز من صحة…

كتبت : غاده شحاته  يعد الفشار (بالإنجليزية: Popcorn) ذرة مفرقعة بالحرارة، حيث يوجد داخل بذور حبة الذرة كمية صغيرة من…

كتبت غاده شحاته  يُعد الخس أحد أشهر الخضروات الورقية من حيث الأكل والزراعة والفائدة الصحية، وعادةً ما يضاف الخس إلى…