كتبت: ماهيتاب عبد السلام
ىعد العلاج بالفن من أحد أساليب العلاج الحديثه التي تعتمد علي التعبير الفني لتحسين صحه الأفراد النفسيه و العاطفيه ،فالعلاج بالفن يتيح للأشخاص التنفيس عن المشاعر والأفكار التي يصعب التعبير عنها بالكلمات والتعامل معها بشكل ابداعي ،والعلاج بالفن يشمل كافه انواع الفنون من رسم ونحت وتلوين والتي تتيح للأفراد تعزيز قدراتهم علي التأمل الداخلي والتعبير عن المشاعر بطرق ابداعيه تهدف إلي الشعور بالراحه والسلام النفسي ، وسوف نستعرض فوائد العلاج بالفن وكيف أنه يساعد بشكل كبير في تعزيز الصحة النفسية والعاطفيه للأفراد.
العلاج بالفن تكمن أهميته في أنه يعالج المشاكل النفسيه المعقدة بطريقه غير مباشره بمعني بمجرد أن يبدأ الفرد في خلق وابداع عمل فني فإنه يعطي إشارات لمشاعره المكبوتة التي يصعب عليه التعبير عنها بالكلمات واعطائها مدلولات لفظية اشاره والانطلاق والشعور بالتحرر من القلق والتوتر ، الفنون بصفه عامه تساعد علي التأمل والاسترخاء وتهدئه العقل بالاضافه إلي أن عمليه خلق اي عمل فني يعزز من الثقه بالنفس.
يتم العلاج بالفن من خلال جلسات تحت إشراف مختصين في هذا المجال ويكون المطلوب من المشاركين تنفيذ عمل فني يعكس مشاعرهم وتجاربهم ولا يتطلب العلاج بالفن أن يكون الشخص موهوب او عنده اي خبرات فنيه ، فالهدف هنا هو قيامه بالعملية نفسها وليس خلق عمل فني متكامل ،ومن خلا ل العمل الفني يقوم المعالج بتفسير وتحليل الرموز والألوان والأشكال وبالتالي امكانيه الوصول إلي فهم مشاعر الشخص وحالته النفسيه ما يمر به.
ومن هنا نستخلص عده فوائد للعلاج بالفن وسوف نضعها في نقاط مبسطه
١- التعبير و التنفيس عن المشاعر المكبوتة التي يصعب البوح بها.
٢- تقليل التوتر والقلق .
٣- تعزيز الثقه بالنفس فخلق اي عمل فني يعزز الشعور بالفخر والانجاز.
٤- التفاعل الاجتماعي والذي يتم من خلال جلسات العلاج الجماعيه والتي تساعد علي تحسين العلاقات الاجتماعيه و القدرة علي التواصل.
٥- رفع كفاءه التركيز حيث ان العمليه الإبداعية تجعل الشخص منغمس تمام في العمل وبالتالي زياده القدره علي التركيز والتأمل.
يمكن تطبيق برامج العلاج بالفن علي معظم الحالات النفسيه و الفئات العمرية ، فهو يساعد الأطفال والمراهقين على التعبير عن مشاعرهم التي قد لا يستطيعون التعبير عنها بشكل لفظي ، كما أنه يطبق علي كبار السن حيث يعزز الذاكره وبالتالي يساعد في التعامل مع حالات التدهور الإدراكي ، كما أنه يساعد الأشخاص الذين يعانون من صدمات نفسيه وعاطفية وتجارب مؤلمه وايضا يطبق علي الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق ويساعدهم علي التخلص من المشاعر السلبيه.
وبالتالي العلاج بالفن يعد وسيله فعاله لمعالجه العديد من المشاكل والصدمات النفسية ،وقادر علي إعطاء الاشخاص الفرصه للتنفيس عن مشاعرهم بطريقه ابداعيه ،وهناك العديد من الأبحاث التي تثبت فعاليه العلاج بالفن وقدرته علي تعزيز الصحه النفسيه للأفراد وتحسينها ،فقد أصبح العلاج بالفن جزء مهم من طرق العلاج النفسى وبرامج الصحه النفسيه.