بقلم: ا.د فتحي الشرقاوي
استاذ علم النفس جامعة عين شمس
متى يصبح الشخص هش نفسيا:-
اولا:عندما يعزف بشكل متكرر عن التواجد في المواقف الاجتماعيه المتعددة ، خوفا من تعرضه للانتقاد ،ومن ثم عدم قدرته على الدفاع عن نفسه.
ثانيا:عندما يكون اسلوبه الأوحد في مواجهته للمواقف الضاغطة هو الانسحاب والهروب من المواجهه.
ثالثا:عندما يراوده بصفة مستمرة الحديث الداخلي السلبي ، بضعف ذاته وعدم قدرتها على الفعل والإنجاز.
رابعا:عندما يفتقد مهارات حل المشكلات،ومن ثم الاستسلام لاثارها الموجعة.
خامسا: عندما يشعر بعدم وجود الدعم النفسي ومساندته وقت حدوث ازماته.
سادسا:عندما تكون استجاباته الانفعاليه لا تتلائم مع طبيعة المثيرات التي يتعرض لها ( تهويلا/ تهوينا).
سابعا:عندما يصبح غير قادر على التعبير عن انفعالاته ومشاعره الداخلية.
اذا كنت تعاني من تلك الأعراض مجتمعه بشكل متكرر ومستمر ،فأنت في حاجه ماسه لبعض جلسات ترميم جدار الأنا.