الوسم: غاده شحاته

كتبت غاده شحاته الكمون | Cumin يعد الكمون أحد النباتات العشبية الغنية بالكثير من العناصر الغذائية، وتتعدد استعمالاته حيث شاع…

كتبت غاده شحاته شوربة الخضار فهي سهلة التحضير ولذيذة. وتتميز شوربة الخضار بشعبية كبيرة ليس فقط بسبب سعراتها الحرارية المنخفضة،…

كتبت غاده شحاته الكاجو هو أحد أنواع المكسرات التي تعدّ أمريكا الجنوبية موطنها الأصلي. يعد الكاجو (Cashews) من المكسرات المشهورة ذات…

كتبت: غاده شحاته يعتبر الخوخ (بالإنجليزية: Plum) من الفواكه التي عرفت منذ القدم بتعدد أنواعه وفوائده، ويعود أصل الخوخ إلى…

كتبت غاده شحاته تشكل حبوب خميرة البيرة مصدراً غنياً من الفيتامينات مجموعة فيتامين ب التي من شأنها تعزيز مستويات الطاقة…

كتبت غاده شحاته اليوسفي (Mandarin) أحد الثمار الحمضية، التي تشابه البرتقال إلى حد كبير إلا أنها أصغر حجم وبقشرة أرق،…

كتبت: غاده شحاته  يعد الفول السوداني أحد أنواع المكسرات الشهيرة بقيمتها الغذائية ودورها الكبير في تعزيز صحة القلب والشرايين، وبفضل محتواه العالي…

كتبت غاده شحاته  الحمص (بالإنجليزية: Chick pea) نبات بقولي صيفي وشتوي يتميز بكثرة أنواعه ويزرع في الوطن العربي وإيطاليا، كما…

كتبت غاده شحاته  الجبن القريش هو جبن منخفض السعرات الحرارية مع نكهة خفيفة، وعادةً ما يوصى به ضمن النظام الغذائي…