بقلم : دينا سيد نجم الدين أخصائي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية
أحيانًا… اللي كنت بتدعي لهم في سجودك،هم نفسهم اللي وجعوك.
كنت شايفهم أمان، وفجأة بقوا وجع…
بس يمكن الوجع ده كان رسالة:
علشان تفوق، وتكتشف إن قوتك مش في حد…
قوتك فيك.
الخذلان مش نهاية…
ده بداية نضجك، وبناءك، ومعرفتك بنفسك.
اللي سابك علّمك تكون سند نفسك.
النهارده؟
أنا مش ضحية… أنا نتيجة صبري، ووعيي، ووجعي.
أنا اللي وقعت وقمت…
وأدركت إن الوحدة مش وجع، دي بداية النسخة الأقوى مني.
وإن كنت تمر الآن بذات الوجع…
فأنت لست ضعيفًا، ولست محطمًا.
أنت قيد الإعمار.
ومن وُلد من الألم… لا يكسره أحد من جديد
خلي نسختك الجاية،
تخلي كل اللي وجعوك يندموا إنهم فقدوك…
مش لأنك انتقمت،
لكن لأنك ارتقيت.
بصمة نفسية – Better Life