بقلم: نيهاد رضوان
مدربة مهارات حياتية
الشخصية السوية هى الشخصية التى تتمتع بالتوازن والاستقرار النفسى وتتصف بالعديد من الصفات الايجابية
ومن صفات الشخصية السوية.
١_ التوازن النفسى
هو حالة من الاستقرار والتوافق النفسى حيث يشعر الفرد بالراحة النفسية والاستفرار العاطفى.
٢_الاستقرار العاطفى
هو حالة من التوازن والاستقرار النفسى حيث يشعر الفرد بالراحة النفسية والاستفرار فى حبة العاطفى
٣_التفكير الايجابى
التفكير بشكل ايجابي وتفاؤلى والتركيز على الجوانب الايجابية فى الحياة.
٤_العلاقات الايجابية
هى العلاقة التى تتميز بالاحترام والتفاهم والتعاون بين الافراد من ناحية الاحترام والتقدير.
٥_التكيف
التكيف مع التغيرات والتحديات فى الحياة والتعامل معها بشكل فعال وذلك عن طريق المرونة ان اكون انسان مرن والاستفادة من التجارب وايضا التكيف مع الضغوط.
٦_التفاؤل
التفكير بشكل ايجابى وتفاؤلى والتركيز على الجوانب الايجابية فى الحياة.
٧_التواصل الفعال
التواصل بشكل واضح ومؤثر مع الاخرين وتحقيق الاهداف من خلال التواصل مع الاخرين وذلك عن طريق الاستماع والتركيز والاهتمام والتعبير الواضح ايضا
٨_زيادة الرفاهية
حالة شعور بالسعادة والرضا النفسى عن الحياة وتحقيق الاهداف الشخصية مهما كانت اطالة المسافة لتحقيق الهدف.
٩_تقبل الفرد ذاتة
قبول الذات وتقديرها والتعرف على نقاط القوة والضعف والعمل على تحسين الذات بشكل مستمر.
الشخصية السوية لها هدف محدد وتشغيل نفسة للوصول الى الهدف مهما طالة المسافة.
حلل شخصيتك من خلال وجودك فى الحياة.