كتبت : الأخصائية والكوتش سارة مجدي
أخصائية تعديل سلوك و إضطرابات نفسية
ولايف كوتش عام
1- لا تراهن على « غدٍ أفضل » إن لم تتحرك اليوم
2- بعض العلاقات تطفئك بدلاً من أن تُنيرك فيجب تجنبها
3- من لم يحترم وقتك الآن لن يحترمك لاحقا مع ضرورة التماس الأعذار للناس والاستمتاع لهم قبل الحكم عليهم .
4- النية الطيبة وحدها لا تكفي ،كن ذكياً وحذراً أيضاً
5- أكثر من يؤذيك في مواضع كثيرة هو من تعطيه ثقتك بلا حدود وشروط لذلك فيجب وضع بعض الحدود فى أي علاقة دون إساءة ظن في الآخرين ولا ثقة مطلقة.
6- الوحدة أحياناً أرحم من الصحبة والشريك الخاطئ فركز في الإختيار .
7- التساهل المستمر يحولك إلى شخص بلا حدود في التعامل اي يجعل الجميع يتعامل معك بلا حدود وأن حياتك أصبحت مشاعا لهم وليست بها حدود وأن كل ما تقدمه أصبح واجباً عليك وليس فضلاً منك لذلك إياك والتساهل المستمر ضع حدود لتساهُلَك .
8- الحقيقة لا تؤلم ما يؤلم هو اكتِشَافُها بعد فوات الأوان.
9- كل تأجيل هو خطوة كبيرة نحو الندم لذلك لا تُسَوف وتقدم للأفضل.
10 – الحياة لا تنتظر من يتردد ، فأحرص علي السعي المستمر دون تهور أو إهمال فخير الأمور الوسط .